Незвичні способи врятуватися від спеки

    Синоптики лякають нас тропічною спекою, тож варто розглянути різні варіанти, що допоможуть нормально почуватися навіть у найжаркіші дні

     

    Гостра їжа

     

    Найгостріші страви вигадали у надзвичайно спекотних країнах. Тамтешні жителі знають: гостра їжа рятує від спеки. Тому всіляко налягають на чилі, карі, чорний і рожевий перці та інші спеції. Вони стимулюють теплові рецептори в роті, прискорюють кровообіг і підсилюють потовиділення. Таким чином тіло втрачає багато тепла. Крім того, перець та інші гострі приправи допомагають утримувати в організмі необхідні йому солі.

     

    Гарячий чай

     

    Чай без цукру, особливо зелений, чудово тамує спрагу та дозволяє легко пережити спеку. Це добре відомо на Сході, де гарячий чай здавна вважають найкращим захистом від жароти. У наших же широтах частіше пили відвари з м’яти, яка має «охолоджувальний» ефект, а також малини та липи, що стимулюють потовиділення.

     

    Гребінець

     

    Виявляється, людське тіло може втрачати до 80% тепла саме через голову. Тому краще забути у спекотний період про лаки, гелі та інші засоби для укладання волосся. Влітку добре підстригтися коротше. І частіше «провітрювати» голову гребінцем.

     

    Гарячий душ

     

    Після спекотного дня, звісно ж, хочеться залізти під крижаний душ. Не робіть цього. Холодна вода стимулює кровообіг, звужує судини та закриває пори шкіри, утримуючи тепло. Вже за кілька хвилин вам буде ще жаркіше. Тепло у тілі треба не зберігати, а навпаки – виділяти. Цьому сприяє саме теплий душ.

    Також можна гарненько попаритися у лазні чи сауні. За принципом – «Біда біді на слободі».

    Читайте також

    Правила поведінки при виявленні вибухонебезпечних предметів

    Читати далі

    Святий Валентин – покровитель закоханих і коханих

    Читати далі

    Зимування овочів

    Читати далі

    Замов собі газету!

    Читати далі

    Козацька піца

    Читати далі

    Яким буде 2022 рік синього тигра?

    Читати далі

    Гарбузовий пиріг

    Читати далі
    Спас

    Маковія, Спас та Успіння

    Читати далі
    Шулики

    Шулики – обрядова страва на Маковія

    Читати далі

    Ніжна запіканка з кабачків та курячого фаршу

    Читати далі

    Незвичні способи врятуватися від спеки

    Читати далі

    Як знайти ідеальний табір для дитини

    Читати далі

    13 млн грн штрафу – на сміттєзвалище в громаді

    Читати далі

    Найкращі учні громади отримали стипендії від місцевої влади

    Читати далі
    «Ватутіну тут не місце», – так вирішили жителі села Старі Петрівці й підтримали перейменування вулиці на Українську

    Вулицям – нові назви!

    Читати далі

    Нова директорка школи

    Читати далі

    День, який усіх нас змінив…

    Читати далі

    Близько 400 жителів громади увійшли до добровольчого формування

    Читати далі

    Збитки для громади – мільйони гривень, для бізнесу – мільйони доларів

    Читати далі

    Сплатіть рахунки

    Читати далі

    50 тонн продуктів для нашої громади

    Читати далі

    Лютіж проти московського патріархату

    Читати далі